반응형 아디다스 러닝1 걷기 달리기 칼로리 운동 효과 확인 스트라바 아디다스 러닝 앱 추천 어제 바람도 불고 날씨도 좋아서 오후에 산책을 하러 나갔습니다. 많은 분들이 걸으면서 산책을 즐기고 있는 모습을 보았습니다. 저는 기본적으로 통계 분석하는 것을 좋아해서 걷기 운동을 할 때에도 얼마나 걸었는지 몇 시간이나 걸었는지 그래서 칼로리는 얼마나 빠졌는지 기록하는 것을 좋아합니다. 기록을 관리하다 보면 그 동안의 성과에 뿌듯하기도 하고 때로는 부족하다고 느껴 운동을 더 하게 되는 경향이 있습니다. 스마트폰을 가지고 걷기 운동을 하면 자동적으로 기록이 저장됩니다. 삼성 갤럭시 안드로이드 폰 같은 경우에는 “Samsung Health” 앱에 활동시간, 걸음 수, 칼로리 소모 등이 기록되고, 구글에서는 구글 “지도”앱 내의 타임라인 기록이 남게 됩니다만 의도적으로 어떤 거리를 걷거나 뛰는 운동을 할 경.. 2020. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
