이비인후과 병원에 고막 수술하러 갔다가 고혈압 때문에 수술까지 홀딩하고 나니, 마음이 급 심란해져서 몸을 다시 좋게 만드는 것이 필요하다는 것을 결심하고 과거와는 행동도 다르게 하고, 음식 및 약물도 변화시켜보고 있습니다. 의사와 얘기한 그날부터 금연하고, 금주해서 어느덧 10일이 지나갔습니다.
금연 금주도 도움이 되겠지만, 의사가 처방해 주는 약물 말고 도움이 될 만한 건강식품을 알아보니, 오메가3도 도움이 될 것 같아서, 딸과 이마트 트레이더스 쇼핑하러 간 김에 몇 개 제품을 확인 비교해 보고 구매했습니다.
NATURAL immix 캐내디언 오메가3 비타민D 효능 이마트 트레이더스 후기
이마트 트레이더스 킨텍스점에서 구매한 오메가3 제품입니다. 몇 가지 오메가3 제품이 진열되어 있었는데 딸이 이것저것 검색해서 함유량, 가격 등을 비교해서 결과적으로 선택한 제품입니다.
처음 보는 브랜드이기는 한데, 왼쪽 상단에는 캐내디언 CANADIAN, 가운데는 NATURAL immix ULTRA OMEGA 3 PLUS VITAMIN D 1200 오메가 3+비타민D 1200이라고 적혀 있습니다. 한 알에 꽉 채운 FISH OIL 오메가3 EPA + DHA 91% 1,100mg 함유, 비타민 D 1000IU, 6중 기능성 건강기능식품이라고 홍보하고 있습니다.
한 통에는 120 캡슐이 들어있고, 1일 1회 1 캡슐이므로 한 통에 약 4개월분 용량입니다.
잘 모르는 내용이라 네이버 지식백과를 확인해보니 자세한 내용은 아래와 같고, 저처럼 나이가 들어가면서 혈액, 뼈 등의 부위에 몸이 안 좋아지기 시작하는 중년들이 챙겨 먹기 시작해야 하는 기능식품이라는 것으로 이해했습니다.
건강을 위해 오메가3를 복용하는 분들이 많다. 오메가3는 생선이나 들기름, 참기름에 많이 포함되어 있는 지방으로 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈행을 개선해 혈액순환을 돕는 것으로 알려져 있다. 그래서 많은 분들이 고기보다는 생선을 찾고, 음식으로 오메가3를 섭취하는 것만으로 모자라 기능성 식품이나 영양제로 오메가3를 복용한다.
[네이버 지식백과] 오메가3, 제대로 알고 먹자 (중년 건강 백과, 2016. 5. 26., 오한진)
비타민 D는 각종 생리적 기능 유지에 중요하기 때문에 비타민 D가 부족하면 질환 발병 위험이 증가한다. 만성 신경변성 질환자에서는 노화, 비만, 햇빛 노출 부족, 고위도 지역 거주, 검은 피부 등 비타민 D 결핍증 위험인자가 많이 나타난다. 비타민 D 결핍증은 골다공증, 낙상, 고관절 골절 발생률을 높일 뿐 아니라 여러 가지 암이나 자가 면역 질환도 높아진다.
[네이버 지식백과] 비타민 D (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 박명윤, 이건순, 박선주)
NATURAL Immix 캐내디언 오메가3 상세 정보
제품 뒷면에 제품 상세정보가 나와 있습니다. 특장점, 추천대상, 원재료, 섭취방법 등으로 나눠서 확인해 보겠습니다.
제품 특장점입니다. 청정자연 캐나다에서 만들어진 Natural Immix 오메가3 + 비타민D 1200은 캐나다에서 직수입한 제품으로 식품의약품안전처에서 안전성을 인정받았다고 합니다.
오메가3와 비타민D 효능 효과에서 살펴본 것처럼 혈행 및 혈중 중성지질 개선을 챙겨야 하는 분, 기억력이 염려되는 중장년층, 눈 건강을 챙겨야 하는 분, 원활한 혈액순환을 원하는 분들에게 추천되는 제품이라고 합니다. 저에게 필요한 제품을 산 것 같아 다행입니다.
원재료 및 함량은 정제어유(멸치, 정어리), 비타민D3, 비타민 E이고, 섭취는 1일 1회, 1회 1 캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다. 수출국 및 제조업체는 CANADA Natural immix health Limited라는 곳입니다. 보관은 직사광선을 피해서 실온 보관하면 되는데, 저는 주로 냉장실에 보관을 합니다. 유통기한은 2023.07.09까지로 3년 이상 남아서 넉넉합니다.
EPA 및 DHA는 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있고, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있고, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있으며, 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며, 뼈의 형성과 유지에 필요하며, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 준다고 합니다.
영양 기능 정보를 보면 EPA와 DHA의 합이 1,100mg으로 타사 제품들보다 많았습니다. 많다고 좋은 것인지는 모르겠지만 제품 선택하는데 중요한 역할을 했습니다.
약 크기는 조금 큰 편이지만 냄새가 나거나 먹기 불편한 정도는 아닙니다. 그냥 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 오메가3 복용한지는 일주일이 조금 넘었습니다만, 눈에 띄게 몸이 변했다는 것은 당연히 느낄 수 없습니다. 꾸준히 복용하면서, 운동도 하고, 계속 금연 금주하면 효과가 나타날 것이라고 믿습니다.
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