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일상 이야기178

갤럭시 워치3 혈압 측정 위한 워치 보정 재보정 방법 갤럭시 워치3를 지난 8월 초에 구매한 후에 운동, 수면 등의 건강 관련 모니터링과 함께 스마트폰으로 날아오는 각종 알림 기능들을 스마트폰에서 볼 수 있으니 업무시간이나 회의시간에 상당히 많은 도움이 된다고 느끼고 있고 만족하면서 사용하고 있습니다. 그리고, 최근에 고혈압 판정을 받아 열심히 치료 중에 있는데, 갤럭시 워치3에 있는 혈압 측정 기능의 도움을 받고 있습니다. 하지만 정확한 혈압 측정을 위해서는 28일마다 또는 그전에 워치를 재 보정해 줘야 하는데, 마침 오늘 병원에 가는 날이라 병원에 있는 혈압계를 이용해서 워치를 재보정 했습니다. 갤럭시 워치3 혈압 측정 위한 워치 보정 재보정 방법 서두에서 얘기한 것처럼 갤럭시 워치의 혈압 측정 기능을 사용하기 위해서는 보정 작업을 진행해야 하고 주기적.. 2020. 12. 6.
고혈압치료제 텔미로탄정 40mg 텔미사르탄 CMG제약 혈압약 지난번에 귀 고막 천공 치료를 위해 고막성형술 수술을 받으려다가, 수술 사전 검사에서 혈압 수치가 높게 나와 일단 수술을 중지하고 혈압을 낮추기 위해 노력해 본다는 글을 적은 적이 있습니다. 의사로부터 혈압이 많이 높다는 얘기를 듣고는 바로 그날로 담배를 끊고 술도 거의 마시지 않으면서 약 4주가 지난 후에 고혈압 관련 상담을 위해 동네에 있는 가정의학과 병원을 방문했습니다. 토요일 오전에 가정의학과 병원에 방문했는데, 병원에 사람들이 많아 대기하면서 병원에 놓여 있는 혈압계로 여러 번 측정을 완료했습니다. 담배를 끊은 지도 4주가 되었고, 음식물도 가려서 먹으려고 노력했고, 술도 절제하면서 지냈는데도 불구하고 혈압이 상당히 높게 나옵니다. 160/100 정도 혈압이 나와서 조금 쉬고 다시 재어도 155.. 2020. 12. 5.
비비고 전복죽 영양성분 풍부한 양 450g 아쉬운 원재료 성분 지난 주말에 이마트 트레이더스 킨텍스점에 장 보러 갔다가 시식코너에서 전복죽을 먹어봤는데 맛이 좋기도 하고 저렴해서 4개들이 패키지로 구매해서 집에 보관 해 두고 있었습니다. 죽은 속이 불편하거나 몸이 좋지 않을 때 먹기 좋은 음식으로, 저도 한 번씩 먹는 음식입니다. 특히나 전복죽은 미역과 다시마 등 해초를 먹고 살아온 전복을 주 재료로 사용한 음식인데, 전복 자체가 단백질과 비타민 외에도 칼슘 등 무기질이 풍부해서 건강 보양식으로도 좋은 음식입니다. 비비고 전복죽 영양성분 풍부한 양 450g 아쉬운 원재료 성분 이번에 구매한 비비고 전복죽 포장입니다. 쫄깃한 전복과 버섯, 양지육수의 깊은 맛이 난다고 합니다. 이러한 맛을 내는 3가지 비법은 신선한 쌀알의 살아있는 식감, 정성 들여 끓여낸 깊은 맛의 .. 2020. 12. 2.
본인서명사실확인서 인감증명서와 동일 효력 인터넷 발급 신청 불가 다른 곳은 모르겠지만 저희 아파트에는 시청에서 알려주는 다양한 내용들이 자주 게시판에 올라옵니다. 평소에는 관심 두지 않고 봤는데, 블로그를 시작한 후에는 새로운 글 쓸 내용을 찾기 위해서라도 열심히 확인해 봅니다. 오늘도 아파트 게시판에 새로운 정보가 공유되어 있는데 알아두면 유용한 정보가 될 것 같아 정보를 풀어서 해석하고 공부해 보려고 합니다. 본인서명사실확인서 인감증명서와 동일 효력 인터넷 발급 신청 불가 오늘 게시판에서 공유된 내용은 본인서명사실확인서 이용 안내입니다. 아직도 모르시나요? 인감증명서와 동일한 본인서명사실확인서!라고 되어 있습니다. 정말 아직도 모르기 때문에 제대로 알아봐야겠다는 생각이 들었습니다. 우선 인감증명서라는 것부터 이해가 필요합니다. 인감증명은 행정청에 신고된 인감과 같.. 2020. 12. 1.
이마트 참치회 반값 지중해 참다랑어 모둠회 뱃살회 구매 후기 지난 8월에 이마트에서 판매한 반값 참치회를 워낙 맛있게 먹었던 터라 기억 속에 남아있는데, 그저께 이마트에서 다시 한번 이벤트를 진행한다고 기사가 나왔습니다. 뉴스 기사를 자세히 읽어보니 코로나 영향으로 최고급 참치인 지중해 참다랑어 15톤 물량을 11월 26일부터 12월 2일까지 전 점포에서 판매한다고 합니다. 목요일과 금요일은 약속이 있으니 11월 28일 토요일 이마트 반값 참치를 구매해야겠다고 생각하고는 스마트폰 캘린더에까지 저장을 해 두었습니다. 이마트 참치회 반값 지중해 참다랑어 모둠회 뱃살회 구매 후기 오늘은 오전에 병원에 잠시 들렀다가 11시 20분 정도에 이마트에 방문했습니다. 지난번 이벤트 시에 모둠회는 구경도 못하고 뱃살만 한 팩 구매했기 때문에, 이번에는 이른 시간에 방문해서 모둠회.. 2020. 11. 28.
티맵 T MAP 네비게이션 카카오내비 내비게이션 정확도 비교 새로운 직장에 출근하게 되면서 거주하는 경기도 고양시 강매역에서 직장이 있는 강남 뱅뱅사거리 근처까지 열심히 대중교통인 지하철 환승과 버스를 이용해서 출근을 하고 있습니다만, 날씨가 추워지기도 하고 피곤하기도 해서 요즘 차를 가지고 출퇴근하는 경우가 늘어나고 있습니다. 아무래도 대중교통보다는 차량으로 이동하는 것이 편하기는 하지만, 아침 회의가 있거나 시간을 지켜야 하는 날에는 차량으로 이동하는 것이 불안하기는 합니다. 오늘도 아침에 회의가 있어 조금 일찍 도착해야 해서 차량으로 출발했는데, 카카오내비 내비게이션과 티맵 내비게이션이 보여주는 예상 도착시간이 꽤 많이 차이가 나서 비교 어느 내비게이션이 정확한지 실험을 해봤습니다. 티맵 같은 경우에는 티맵에서 보여지는 운전자의 운전 습관, 운전 점수, 운전.. 2020. 11. 25.
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